Активный отдых и туризм требует выносливости и закалки
Активный отдых
Активный отдых и туризм – это хобби, способ активного проведения свободного времени, требующий затрат физических сил и энергии. При таком отдыхе, как правило, включается работа всех мышц тела. Для того чтобы увлекаться активным туризмом, необходимо хотя бы непрофессионально заниматься любым видом спорта.
Существует несколько видов активного туризма: кемпинг, сплавы и рафтинг, горные лыжи, спелеотуризм и походы.
Поход – это пешая прогулка на длительное расстояние. Походы можно проводить в горах, пустыне, лесу и т.д. Туристический поход – это отличное времяпрепровождение. Это прекрасная возможность уединиться с природой, пообщаться с близкими людьми и друзьями, с которыми вы отправитесь в поход. Это проверка вашей выносливости и возможности обойтись без всяческих удобств, к которым вы привыкли в повседневной жизни. Это романтика, возможность увидеть то, чего не видели раньше: закат и восход солнца над горными вершинами, леса, реки и озера и неповторимые пейзажи. Но поход – это не просто прогулка на природе, он требует больших затрат сил и энергии. Приготовьтесь к тому, что вернувшись из похода все ваши мышцы, а особенно на ногах и спинет будут очень болеть. Но это легко поправить. После похода отправьтесь в баньку, это поможет вам снять мышечную усталость. Баня в Жулебино с радостью поможет вам реабилитироваться после турпохода.
Сплавы и рафтинг – это прекрасная возможность весело и активно провести выходные. Рафтинг – это сплав по порожистым рекам на надувных лодках. Если вы не боитесь воды, умеете плавать и любите экстремальный отдых, то рафтинг – это именно для вас. Сплавы чередуются с привалами среди великолепной природы. В таком случае можно разбить палаточный город, порыбачить, пожарить шашлыки, организовать прогулку по лесу со сбором грибов и ягод, попеть под гитару вечерком и полюбоваться звездным небом. Правда, такой отдых не рекомендуется людям с больной спиной. Во время сплава напрягаются все мышцы и нужно активно наклоняться в разные стороны, чтобы регулировать движение лодки. Если после рафтинга у вас разболится спина, то сауна Энигма поможет вам своим разнообразием массажей всех видов.
Еще один редкий и крайне экстремальный вид активного туризма – это спелеотуризм. Это почти альпинизм, но наоборот. Спелеотуристы развлекаются тем, что спускаются на дно колодцев, погружаются в глубокие пещеры и впадины. Это очень опасно и физически тяжело, не рекомендуется людям, которые страдают клаустрофобией. Спелеотуристы помимо наземных пещер еще посещают и подводные. Для этого необходимо быть дайвером и иметь специальное снаряжение.
Очередным увлекательным видом туризма является кемпинг. Кемпинг – это настоящее единение с природой. Это обустроенный лагерь с летними небольшими домиками или палатками для автотуристов. Здесь у вас появляется возможность насладиться свежим воздухом, видами прекрасной природы, едой, приготовленной на открытом огне, и задушевными беседами у костра по вечерам. Кемпинг — это вам не сауна с караоке или ресторан с готовыми блюдами, здесь все придется готовить самому и развлекаться без современных гаджетов.
Горные лыжи – еще один вид активного отдыха, который, считается, могут позволить себе не многие. Однако, сегодня существует масса горнолыжных курортов на любой вкус и кошелек. Такой отдых оставит у вас в памяти виды заснеженных вершин гор, дремучих лесов и превосходной зимней природы, а спуск с отвесной горы на лыжах поспособствует выделению огромного количества адреналина и запомнится надолго.
